أذكار التحصين عند الخوف والفزع ليلًا من القرآن والسنة الصحيحة

قد يستيقظ الإنسان في الليل خائفًا أو يشعر بالفزع بعد حلم مزعج، وقد يشتد عليه القلق عندما يكون وحده أو يسمع صوتًا غير مألوف. ومن هدي الإسلام أن يلجأ المسلم إلى الله تعالى، ويذكره، ويقرأ ما ثبت من القرآن والسنة، مع الأخذ بالأسباب التي تحقق الطمأنينة والأمان.

وفي هذا المقال نجمع أذكار التحصين والأدعية المناسبة عند الخوف ليلًا، مع بيان الأدلة الصحيحة، والتمييز بين الذكر الثابت والدعاء العام الذي يجوز للمسلم أن يدعو به دون نسبته إلى النبي ﷺ.

أولًا: قراءة آية الكرسي قبل النوم

من أعظم ما يحرص عليه المسلم قبل النوم قراءة آية الكرسي، وهي الآية رقم 255 من سورة البقرة، قال الله تعالى:

﴿اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ…﴾

تُقرأ الآية كاملة من سورة البقرة، الآية 255، ويمكن مراجعتها من المصحف الشريف على موقع القرآن الكريم.

وقد ثبت في صحيح البخاري حديث أبي هريرة رضي الله عنه في قصة الشيطان الذي أخبره أن قراءة آية الكرسي عند النوم سبب للحفظ من الشيطان، فقال النبي ﷺ: «صَدَقَكَ وَهُوَ كَذُوبٌ».

المصدر: صحيح البخاري، حديث 2311.

وهذا الذكر من الأذكار الثابتة قبل النوم، ولذلك يُستحب للمسلم أن يحافظ عليه كل ليلة، سواء شعر بالخوف أم لم يشعر به.

ثانيًا: قراءة سورة الإخلاص والفلق والناس

من الأذكار النبوية الثابتة قبل النوم أن يجمع المسلم كفيه، وينفث فيهما نفثًا خفيفًا، ويقرأ سورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، ويكرر ذلك ثلاث مرات.

وقد ثبتت هذه الصفة عن النبي ﷺ في صحيح البخاري، في حديث عائشة رضي الله عنها، أنه كان يفعل ذلك كل ليلة عند إيوائه إلى فراشه.

المصدر: صحيح البخاري، حديث 5017.

وتُقرأ السور من المصحف:

• سورة الإخلاص.
• سورة الفلق.
• سورة الناس.

وتتضمن هذه السور توحيد الله والاستعاذة به من الشرور، ومن شر الحاسد إذا حسد، ومن الوسواس الخناس. وهي من الأذكار العظيمة التي ينبغي المحافظة عليها صباحًا ومساءً وقبل النوم وفق ما ورد في السنة.

ثالثًا: دعاء النوم وتفويض الأمر إلى الله

ثبت عن النبي ﷺ أنه كان يقول عند النوم:

«اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ».

المصدر: صحيح البخاري، حديث 6311.

يجمع هذا الدعاء معاني التوكل والتسليم لله تعالى والالتجاء إليه، وهو مناسب للمحافظة عليه قبل النوم، لا سيما لمن يشعر بالقلق أو الخوف ويحتاج إلى استحضار معنى الاعتماد على الله.

والأفضل أن يتعلم المسلم الدعاء كما ورد، وأن يقوله مستحضرًا معانيه، لا أن يكتفي بترديده دون فهم.

رابعًا: الاستعاذة بالله من وساوس الشياطين

أرشد القرآن الكريم إلى الاستعاذة بالله من همزات الشياطين، فقال تعالى:

﴿وَقُلْ رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ ۝ وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ﴾.

سورة المؤمنون، الآيتان 97–98.

رابط الآيات: سورة المؤمنون، الآيتان 97–98.

يجوز للمسلم أن يقرأ هاتين الآيتين ويدعو بما فيهما من الاستعاذة بالله، ويستحضر أن الله هو الملجأ من الوساوس والشرور. ولا ينبغي أن يفسر كل خوف ليلي أو حلم مزعج على أنه دليل على وجود شيطان أو سحر أو عين؛ فقد يكون الخوف مرتبطًا بالتوتر أو الأحلام أو ظروف النوم الطبيعية.

خامسًا: ماذا يفعل المسلم إذا استيقظ خائفًا في الليل؟

إذا استيقظ المسلم مفزوعًا، فله أن يستعيذ بالله من الشيطان، ويذكر الله تعالى، ويقرأ ما تيسر من القرآن، ويدعوه بما يحتاج إليه من الخير والطمأنينة. ومن المناسب أن يقرأ آية الكرسي والمعوذات إذا لم يكن قد قرأها، دون اعتقاد أن تكرارًا محددًا في هذه الحالة قد ثبت عن النبي ﷺ ما لم يوجد دليل عليه.

ويمكنه كذلك أن يقول دعاءً عامًا مثل:

اللهم إني أسألك الأمن والطمأنينة، وأعوذ بك من الخوف والقلق، وأسألك حفظك ورحمتك، وأن تشرح صدري وتطمئن قلبي وتيسر لي نومًا هادئًا.

هذه صيغة دعاء عام، وليست حديثًا نبويًا، ولا يُنسب لفظها إلى النبي ﷺ. ويجوز للمسلم الدعاء بمثلها ما دام معناها صحيحًا.

ومن المفيد أيضًا أن يهدأ قليلًا، ويتنفس ببطء، ويتأكد من سلامة المكان إذا كان هناك سبب واقعي للخوف. فالذكر والتوكل على الله لا يتعارضان مع اتخاذ الأسباب العملية.

سادسًا: هل توجد سورة مخصوصة أو عدد محدد للخوف ليلًا؟

ينبغي التفريق بين الأذكار التي ثبتت في السنة في أوقات معينة، مثل آية الكرسي والمعوذات قبل النوم، وبين تخصيص ذكر معين بعدد معين لعلاج الخوف الليلي دون دليل.

فلا يصح الجزم بأن قراءة سورة معينة بعدد محدد، أو ترديد عبارة بعينها مئة مرة أو سبع مرات، تضمن زوال الفزع أو تمنع كل مكروه، إلا بدليل معتبر يدل على ذلك التخصيص.

أما قراءة القرآن، والإكثار من ذكر الله، والدعاء بأسماء الله وصفاته، والاستعاذة به من الشرور، فكل ذلك من أبواب الخير المشروعة.

قال الله تعالى:

﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾.

سورة الرعد، الآية 28.

رابط الآية: سورة الرعد، الآية 28.

وهذه الطمأنينة لا تعني أن المسلم لن يشعر بالخوف أبدًا، وإنما تعني أن ذكر الله من أسباب سكون القلب وتقويته على مواجهة ما يقلقه.

سابعًا: تنبيهات مهمة عند تطبيق أذكار التحصين

• المحافظة على الأذكار الثابتة أفضل من الانشغال بصيغ مجهولة المصدر أو وصفات منتشرة بلا دليل.
• لا يجوز اتهام شخص بأنه تسبب في الخوف أو الأذى عن طريق السحر أو العين لمجرد الشعور بالفزع أو رؤية حلم مزعج.
• الرقية الشرعية تكون بالقرآن والأدعية المشروعة، مع تجنب الطلاسم والرموز المجهولة والاستعانة بغير الله.
• إذا تكرر الفزع الليلي وأثر في النوم والحياة اليومية، فمن المناسب مراجعة مختص صحي لمعرفة أسبابه، مع الاستمرار في الأذكار المشروعة.
• إذا كان الخوف ناتجًا عن خطر واقعي، فينبغي اتخاذ خطوات عملية لحماية النفس، وعدم الاكتفاء بالدعاء مع إهمال السلامة.

خاتمة

أذكار التحصين عند الخوف والفزع ليلًا تبدأ بالمحافظة على الأذكار الصحيحة قبل النوم، وفي مقدمتها آية الكرسي، وسور الإخلاص والفلق والناس، ودعاء النوم الوارد عن النبي ﷺ. وإذا استيقظ المسلم خائفًا، فله أن يستعيذ بالله ويذكره ويدعوه بما شاء من الدعاء الصحيح المعنى.

والمقصود من هذه الأذكار تقوية الصلة بالله تعالى، وتحقيق معنى التوكل والطمأنينة، مع الالتزام بالدليل وعدم اختراع أعداد أو فضائل لم تثبت في السنة.

نسأل الله تعالى أن يحفظ المسلمين من الشرور، وأن يرزقهم السكينة وطمأنينة القلب وصلاح الحال.