أذكار النوم والاستيقاظ من السنة النبوية مكتوبة
أذكار النوم والاستيقاظ من السنن النبوية التي تعين المسلم على ختم يومه بذكر الله تعالى، وبدء يومه بالحمد والشكر. وقد ورد عن النبي ﷺ عدد من الأذكار والأدعية التي تُقال عند الاستعداد للنوم، وأخرى عند الاستيقاظ منه.
في هذا المقال، نقدم مجموعة من أذكار النوم والاستيقاظ مكتوبة، مع مصادر الأحاديث ومعانيها المختصرة، لتكون مرجعًا عمليًا لمن يريد المحافظة على هذه السنة.
أولًا: أذكار النوم من السنة النبوية
1. قراءة آية الكرسي قبل النوم
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي ﷺ أقرّ ما ذكره له الشيطان بشأن قراءة آية الكرسي عند النوم، وقال:
﴿اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ…﴾ إلى نهاية الآية.
وورد في الحديث أن من قرأها عند النوم لا يزال عليه من الله حافظ، ولا يقربه شيطان حتى يصبح.
المصدر: صحيح البخاري، حديث 2311.
تُقرأ آية الكرسي كاملة، وهي الآية 255 من سورة البقرة. ويمكن قراءتها من المصحف الشريف.
2. قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين
عن عائشة رضي الله عنها أن النبي ﷺ كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه، ثم نفث فيهما، فقرأ:
- سورة الإخلاص: ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ﴾.
- سورة الفلق: ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ﴾.
- سورة الناس: ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ﴾.
ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، ويفعل ذلك ثلاث مرات.
المصدر: صحيح البخاري، حديث 5017.
3. دعاء النوم: باسمك اللهم أموت وأحيا
كان النبي ﷺ إذا أراد أن ينام قال:
«بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا».
المصدر: صحيح البخاري، حديث 6324.
في هذا الدعاء تفويض الأمر إلى الله، واستحضار أن النوم يشبه الموت من جهة انقطاع الإحساس المعتاد، وأن الحياة والموت بيد الله تعالى.
4. دعاء وضع الجنب على الفراش
قال النبي ﷺ:
«بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ».
المصدر: صحيح البخاري، حديث 6320.
يتضمن هذا الدعاء طلب الرحمة والحفظ، والتسليم لله تعالى في حال النوم والاستيقاظ.
5. دعاء تفويض النفس إلى الله
قال رسول الله ﷺ للبراء بن عازب رضي الله عنه أن يقول عند النوم:
«اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ».
المصدر: صحيح البخاري، حديث 6311.
يعلّم هذا الدعاء المسلم تفويض أمره إلى الله، واللجوء إليه، والجمع بين الرجاء والخوف والإيمان بكتابه ورسوله.
6. التسبيح والتحميد والتكبير قبل النوم
علّم النبي ﷺ عليًا وفاطمة رضي الله عنهما أن يقولا عند النوم:
- سبحان الله: ثلاثًا وثلاثين مرة.
- الحمد لله: ثلاثًا وثلاثين مرة.
- الله أكبر: أربعًا وثلاثين مرة.
المصدر: صحيح البخاري، حديث 5362.
هذا الذكر من السنن المعروفة قبل النوم، ويجمع التسبيح والتحميد والتكبير.
7. الدعاء عند الاستيقاظ ليلًا
قال النبي ﷺ:
«مَنْ تَعَارَّ مِنَ اللَّيْلِ فَقَالَ: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، الْحَمْدُ لِلَّهِ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ…»
ثم دعا استُجيب له، فإن توضأ وصلى قُبلت صلاته.
المصدر: صحيح البخاري، حديث 1154.
هذا الذكر يقال لمن يستيقظ من نومه في الليل، وقد ورد في الحديث فضل الدعاء بعده.
ثانيًا: أذكار الاستيقاظ من النوم
8. الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا
كان النبي ﷺ إذا استيقظ قال:
«الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا، وَإِلَيْهِ النُّشُورُ».
المصدر: صحيح البخاري، حديث 6312.
يذكّر هذا الدعاء المسلم بنعمة الحياة بعد النوم، وبأن الرجوع إلى الله هو المصير النهائي.
9. ذكر الحمد لله الذي عافاني في جسدي
ورد في حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي ﷺ كان يقول إذا أصبح:
«الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي عَافَانِي فِي جَسَدِي، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوحِي، وَأَذِنَ لِي بِذِكْرِهِ».
المصدر: يُنسب هذا اللفظ في بعض كتب الأذكار إلى روايات في السنن، لكن ينبغي التحقق من درجته وتخريجه قبل نشره على أنه حديث صحيح. لذلك لا نعتمده هنا ضمن الأذكار الصحيحة المقطوع بصحتها دون مراجعة مصدر حديثي محقق.
والأولى للقارئ أن يلتزم بالأذكار الثابتة الواضحة، ومنها دعاء الاستيقاظ الوارد في صحيح البخاري أعلاه.
10. غسل اليدين بعد الاستيقاظ
قال النبي ﷺ:
«إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ مِنْ نَوْمِهِ فَلَا يَغْمِسْ يَدَهُ فِي الْإِنَاءِ حَتَّى يَغْسِلَهَا ثَلَاثًا، فَإِنَّهُ لَا يَدْرِي أَيْنَ بَاتَتْ يَدُهُ».
المصدر: صحيح مسلم، حديث 278.
هذا توجيه نبوي يتعلق بالطهارة والنظافة بعد الاستيقاظ، وليس ذكرًا لفظيًا، لكنه من آداب الاستيقاظ الواردة في السنة.
ثالثًا: كيف تطبق أذكار النوم والاستيقاظ يوميًا؟
يمكن تنظيم هذه الأذكار بطريقة سهلة دون تكلف:
- قبل النوم، اقرأ آية الكرسي.
- اقرأ سور الإخلاص والفلق والناس، وانفث في كفيك وامسح ما استطعت من جسدك ثلاث مرات.
- قل أحد أدعية النوم الثابتة، مثل «باسمك اللهم أموت وأحيا».
- حافظ على التسبيح والتحميد والتكبير الوارد قبل النوم.
- عند الاستيقاظ، قل: «الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور».
- إذا استيقظت في الليل، يمكنك قول الذكر الوارد في حديث الاستيقاظ ليلًا.
ليس المطلوب أن يشعر المسلم بالمشقة أو أن يظن أن كل الأذكار يجب أن تُقال في كل ليلة؛ بل يحافظ على ما تيسر له، ويتعلم السنة بالتدريج.
رابعًا: أخطاء ينبغي تجنبها
- تخصيص أعداد بلا دليل: لا تضف عددًا معينًا إلى ذكر لم يرد فيه هذا العدد.
- نسبة الأحاديث دون تحقق: إذا لم تثبت صحة رواية، فلا توصف بأنها حديث صحيح.
- الخلط بين أذكار النوم وأذكار الصباح: لكل ذكر سياقه، وينبغي نقل النص مع سياقه الصحيح.
- اعتقاد أن الذكر يغني عن أسباب السلامة: الأذكار عبادة واستعانة بالله، ولا تلغي الأخذ بالأسباب المشروعة.
- اعتقاد وجوب جميع الأذكار: المحافظة عليها من السنن، وليست كل صيغة واجبة على المسلم.
أسئلة شائعة حول أذكار النوم والاستيقاظ
ما أقصر ذكر يقال قبل النوم؟
من الأذكار القصيرة الثابتة: «باسمك اللهم أموت وأحيا»، وهو وارد في صحيح البخاري.
ما الذكر الذي يقال عند الاستيقاظ؟
يقول المسلم: «الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور»، كما ورد في صحيح البخاري.
هل يجب قراءة آية الكرسي قبل النوم كل ليلة؟
قراءة آية الكرسي عند النوم من الأذكار الثابتة التي ورد فضلها في حديث صحيح، ويحرص المسلم عليها اتباعًا للسنة.
هل يمكن قراءة الأذكار من الهاتف؟
يجوز الاستعانة بالهاتف لقراءة الأذكار والتعلم منها، مع الحرص على قراءة النصوص الصحيحة وعدم الاعتماد على قوائم غير موثقة.
خاتمة
تجمع أذكار النوم والاستيقاظ بين ذكر الله، وشكره على نعمة الحياة، وتفويض الأمر إليه، وطلب الحفظ والرحمة. ومن أراد المحافظة عليها، فليبدأ بالأذكار الثابتة في الصحيحين، ثم يتعلم المزيد من السنن الصحيحة تدريجيًا.
نسأل الله أن يجعل أوقاتنا عامرة بذكره، وأن يحفظنا في نومنا ويقظتنا، ويرزقنا اتباع سنة نبيه ﷺ.
يسعدنا دائماً الإجابة على أسئلتكم وتقديم الدعم الشرعي المناسب. يمكنك التواصل معنا مباشرة وطرح استفسارك الآن.